¿Cual es tu pasión?

¿Quién no se ha hecho esta pregunta alguna vez en su vida? Sino infinidad de veces, tal vez de otras maneras, ¿Qué me gusta hacer? ¿Qué es lo que, cuando lo hago, pierdo la noción del tiempo? ¿Haciendo qué, fluyo más? ¿Qué es lo que naturalmente me sale bien hacer desde siempre?
Estas u otras preguntas pueden ser disparadores útiles para descubrir mi pasión.

A muchos les pasa que la descubren desde muy pequeños, se les presenta con total claridad aquello que les apasiona y comienzan a practicarlo, ya sea como hobbie o como profesión.

Pero a una gran cantidad de personas les sucede que hasta muy avanzados en su edad madura, aún sienten que no saben o no encuentran una actividad que los llene, que los satisfaga.

La importancia de saber qué nos apasiona y hacer algo con esa energía es fundamental para nuestro bienestar general. ¿Y porque afirmo esto? Porque lo que nos apasiona viene del alma, ese energía que nos mueve, que no conoce perezas y que cuando está bien dirigida hace crecer nuestra creatividad y nos brinda alegría y paz infinita.

Y no se trata de dedicarse profesionalmente o como medio de vida a esta actividad. Con dedicarle un rato todos los días o quizás menos, dos veces a la semana, o lo que podamos, pero, pero!!!! es muy importante no postergarla, no ir dejando "para más adelante cuando..." porque estaremos saboteando nuestro propio equilibrio, que como personas necesitamos para estar en armonía.

En mi caso, la práctica del coaching llegó a mi vida para reafirmar algo que ya estaba en mí. Desde siempre me había fascinado el tema del humano, el lenguaje, el hecho de sentir que con "mi mirada" podía ayudar o guiar a otros, y aunque el recorrido aún se está haciendo, siento que hacer lo que hago: talleres, charlas, intervenciones individuales, me enriquece, me agranda el panorama y aprendo, fallo, a cada paso.

Para terminar, si aún no descubriste qué es lo que te apasiona, aquí te dejo algunos interrogantes que te pueden acercar a "tu verdad", "tu misión", "tu propósito":

¿Qué puntos fuertes crees tener para aportar algo al mundo?
¿Cómo te gustaría que te recordaran?
¿Qué trabajo te gustaría tanto hacer que lo harías aún sino te pagaran?

Ojalá te sea de utilidad!

Equilibrar

En el artículo anterior hice una breve reseña sobre el concepto y la importancia de la Autoestima en nuestras vidas.
Profundizando un poco más sobre este tema uno puede reflexionar y preguntarse, ¿y como sé yo como está mi autoestima?
¿Tendrá que ver con cómo me veo, cómo me va en la vida?

Y la verdad que resulta difícil responder estos interrogantes sin desglosar, abrir las aguas de nuestro registro experiencial y vislumbrar cómo estamos en cada punto importante de nuestra existencia.

Y ¿cómo lo hacemos?

En mis talleres de Autoestima hacemos un ejercicio que resulta bastante esclarecedor para definir y poner en perspectiva la percepción que tenemos sobre las diferentes áreas que consideramos importantes analizar.

Las áreas pueden variar de una persona a otra en importancia, pero sin duda para una vida equilibrada, lo ideal es prestar atención a todas las áreas, aunque haya momentos donde unas brillen mas que otras.

Las áreas donde focalizar son : Salud, Trabajo, Finanzas, Amistades y Familia.

Ahora pregúntate, y no sólo por arriba, sino con total conciencia, ¿qué puntaje del 1 al 10 le pondrías a cada área?

Las áreas con mejor puntaje las deberemos cuidar y tratar de mantener, y las áreas pobres en resultados será necesario trabajarlas, ponerles metas posibles y lograr niverlarlas con las demás.

Tecnicamente parece sólo una cuestión matemática, pero nuestras experiencias han moldeado una serie de creencias que nos hacen interpretar y vivir de un modo determinado.

Esas creencias son las que deberemos reveer para poder enfocarnos en aquello que queremos mejorar

¿Qué importancia tiene la Autoestima?

Todos tenemos una imagen de nosotros mismos: el modo en como nos sentimos con respecto a esa imagen, eso es la Autoestima.

¿Cómo te ves a vos misma/o? ¿Qué te decís sobre vos? Yo soy....yo soy...

Esas etiquetas definen nuestras maneras de actuar en la vida porque: nuestras respuestas dependen de quién y qué pensamos que somos.

Y sobre esa imagen vamos trabajando día a día a través de nuestras creencias y nuestro particular modo de vivir.

Existen dos componentes básicos que hacen a la autoestima, uno es la capacidad personal y el otro, el sentimiento de valía personal.

Pensemos cuán importante es lo creo "que puedo" (confianza) y creo "lo que valgo" (respeto).
Estas dos categorías sostienen la persona que soy, ya que sin confianza en mi misma/o difícilmente logre aquello que me proponga, y sin respeto por mi, cómo y de qué modo avanzaría.

"Así como el aplauso de los otros no genera nuestra autoestima, tampoco lo hacen el conocimiento, ni la destreza, nio las posesiones materiales, ni el matrimonio, ni la maternidad o paternidad, ni las obras de beneficencia, ni las conquistas sexuales, ni las cirugías estéticas. A veces esas cosas pueden hacernos sentir mejor con respcto a nosotros mismos por un tiempo, o más cómodos. Pero comodidad, no es autoestima."

Un autoestima sana se ve reflejada en el equilibrio general entre las diferentes áreas de mi vida: familia, amistad, trabajo, salud, finanzas.

En general, notaremos que habrá áreas muy satisfactorias y otras que parecen olvidadas en el camino.

Haciendo una profunda evaluación y analizando qué creo y cómo vivo cada área, se puede lograr trabajar y nivelar aquellos aspectos en los que parece no nos va "tan bien".

Es necesario un compromiso firme y un deseo real de mejorar. Es imprescindible vivir en el presente, el hoy por hoy, para mantenerse motivado.

Todas las personas hemos logrado cosas y hemos tenido éxito en algo.

Reconocer nuestros logros, mirarnos con amor y poder decir: Yo soy.....varias veces (más de cinco) con calificativos positivos y características personales favorecedoras...puede ser el primer paso.

Fuentes Bibliograficas: Nathaniel Branden - Lair Ribeiro