¿Qué importancia tiene la Autoestima?

Todos tenemos una imagen de nosotros mismos: el modo en como nos sentimos con respecto a esa imagen, eso es la Autoestima.

¿Cómo te ves a vos misma/o? ¿Qué te decís sobre vos? Yo soy....yo soy...

Esas etiquetas definen nuestras maneras de actuar en la vida porque: nuestras respuestas dependen de quién y qué pensamos que somos.

Y sobre esa imagen vamos trabajando día a día a través de nuestras creencias y nuestro particular modo de vivir.

Existen dos componentes básicos que hacen a la autoestima, uno es la capacidad personal y el otro, el sentimiento de valía personal.

Pensemos cuán importante es lo creo "que puedo" (confianza) y creo "lo que valgo" (respeto).
Estas dos categorías sostienen la persona que soy, ya que sin confianza en mi misma/o difícilmente logre aquello que me proponga, y sin respeto por mi, cómo y de qué modo avanzaría.

"Así como el aplauso de los otros no genera nuestra autoestima, tampoco lo hacen el conocimiento, ni la destreza, nio las posesiones materiales, ni el matrimonio, ni la maternidad o paternidad, ni las obras de beneficencia, ni las conquistas sexuales, ni las cirugías estéticas. A veces esas cosas pueden hacernos sentir mejor con respcto a nosotros mismos por un tiempo, o más cómodos. Pero comodidad, no es autoestima."

Un autoestima sana se ve reflejada en el equilibrio general entre las diferentes áreas de mi vida: familia, amistad, trabajo, salud, finanzas.

En general, notaremos que habrá áreas muy satisfactorias y otras que parecen olvidadas en el camino.

Haciendo una profunda evaluación y analizando qué creo y cómo vivo cada área, se puede lograr trabajar y nivelar aquellos aspectos en los que parece no nos va "tan bien".

Es necesario un compromiso firme y un deseo real de mejorar. Es imprescindible vivir en el presente, el hoy por hoy, para mantenerse motivado.

Todas las personas hemos logrado cosas y hemos tenido éxito en algo.

Reconocer nuestros logros, mirarnos con amor y poder decir: Yo soy.....varias veces (más de cinco) con calificativos positivos y características personales favorecedoras...puede ser el primer paso.

Fuentes Bibliograficas: Nathaniel Branden - Lair Ribeiro