Cansad@ de que la vergüenza sea el pretexto perfecto para no lanzarte a vivir tu sueño?
Esta emoción, aunque parezca contradictorio tiene una razón de ser.
Como explica Norberto Levy la palabra vergüenza tiene diferentes connotaciones: el mismo término nombra un sentimiento necesario, funcional y socialmente valioso, y también un sentimiento perturbador, disfuncional, que requiere ser comprendido y transformado.
El tema es, cómo la vive cada uno....? Y eso está íntimamente relacionado en cómo nos comunicamos con nosotros mismos, porque si hago algo indebido o inadecuado según mi valoración, que me de vergüenza está bien, lo siento, lo veo y me digo: Vane, la pifiaste....fijate como solucionarlo para no repetirlo. Y me perdono sin maltratarme....genialisimo!
Pero seamos honestos, la mayoría de las veces caemos en el maltrato, la humillación, hablándonos con desprecio, y lejos de corregir el posible error, caemos en un círculo de dolor, retracción y resentimiento.
Es importante revisar como es el avergonzador interno de cada uno. Esa voz necesita aprender que si bien su función es informarnos que nos hemos equivocado, el sentido último, es ayudarnos a capacitarnos, no destruirnos.
Poder detectar que esto está pasando es el primer y fundamental paso para empezar a salir del círculo y poder transitar esta valiosa emoción de un modo sanador y constructivo.
Una de las frases que más repito en mis formaciones es:
Hacelo con vergüenza y todo, porque ella habita en cada desafío, en cada orilla de la zona desconocida. Y lo único que nos salva es la fiel convicción de querer estar donde estamos siendo y diciendo aquello que nos mueve hacia adelante.
La clave es la autoconfianza: y eso de gana HACIENDO, no esperando.
Vane Coronel
Comunicadora - Coach - Formadora
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